Đau bụng kinh có nên ăn rau ngót

-

Bạn hay bị đau nhức bụng kinh? bạn có nhu cầu khắc phục cơn đau nhưng mà không phải dùng thuốc bớt đau? Hãy thử dùng 5 loại rau sút đau bụng tởm sau đâyđây


Để giảm sôi bụng kinh hoặc các chứng như đang cho bé bú nhưng ít sữa, sót nhau, ngực bị sưng, chúng ta có thể sử dụng các vị dung dịch sau để chữa trị trị. Bọn chúng dễ tìm cùng chế biến, lại không gây hại cho sức khỏe nên bạn lại hoàn toàn rất có thể yên tâm.

Bạn đang xem: Đau bụng kinh có nên ăn rau ngót

*
Cỏ gấu (hương phụ, cyperus rotundus)

Bạn đào cả cây, phơi khô rồi vun thành gò đốt cho sạch lá với rễ nhỏ, riêng củ rửa sạch, phơi khô để sử dụng. Liều dùng từ 6–12g/ngày dưới dạng thuốc sắc.

Cỏ gấu có tính năng tốt so với tình trạng kinh nguyệt ko đều, sút đau bụng kinh, vô sinh, thậm chí là ung thư cổ tử cung.

Phụ nữ sau khi sinh cũng dùng cỏ này nhằm kích say đắm sữa cho bé bú.

Rau mùng tơi (Basella Rubra L.)

Đây là một trong các loại rau quen thuộc dùng để chữa nhiều bệnh mà lại dân gian vẫn thường sử dụng. Theo y học cổ truyền của Ấn Độ, rau mùng tơi được sử dụng chữa căn bệnh suy nhược tình dục, viêm loét, làm thuốc nhuận tràng cho trẻ em và thiếu phụ mang thai. Trên Nigeria, mồng tơi là vị dung dịch giúp tăng tốc khả năng chế tạo cho phụ nữ. Fan dân Indonesia rước rau mồng tơi làm cho thuốc chữa táo bón sinh hoạt trẻ em, thiếu nữ mang thai. Còn trên Trung Quốc, để chữa trị ngực bị sưng nứt, bạn ta dùng rau mùng tơi giã nát, đắp lên.

Rau mồng tơi còn cung ứng nhiều can-xi, sắt, các vitamin A, B với C, hóa học xơ vừa ngon vừa giỏi cho sức khỏe.


*

Bài dung dịch từ rau củ mồng tơi giúp giảm sôi bụng kinh an toàn, không tốn hèn tại gia


*
Ích chủng loại (leonurus heterophyllus)

Theo sách cổ, ích mẫu tất cả vị cay, đắng, tính khá hàn, góp trục ứ huyết, sinh ngày tiết mới, hoạt huyết điều kinh. Như ý nghĩa tên gọi, loại cây này rước lại công dụng cho người bà bầu khi sử dụng (ích nghĩa là bao gồm ích, chủng loại là mẹ).

Với công dụng chống teo thắt, ích mẫu giúp phục sinh cơ tử cung sau khi sinh. Nó cũng có thể giúp hệ thống thần gớm thư giãn, làm giảm các triệu chứng xúc cảm khó chịu trong hội chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh. Liều sử dụng từ 6–12g trong một ngày, dưới dạng thuốc dung nhan hoặc làm bếp thành cao.

Xem thêm: Ngành Quản Trị Kinh Doanh Khách Sạn Là Gì ? Học Những Gì Quản Trị Kinh Doanh

Phụ nữ giới trong thời kỳ mang thai không sử dụng ích mẫu. Bạn tìm cài ích mẫu mã tại các nhà thuốc Đông y bên trên toàn quốc.

Lá rau củ ngót (Sauropus androgynus)

Ngoài bài toán giảm sôi bụng kinh, lá rau củ ngót còn dùng để trị sót nhau sau khi sinh. Bạn hái khoảng 40g lá rau xanh ngót, rửa sạch, giã nát, nếm nếm thêm một ít nước vào hâm sôi và để nguội. Tiếp theo, bạn vắt lấy khoảng tầm 100ml nước, chia làm hai lần, từng lần uống phương pháp nhau khoảng chừng 10 phút. Thông thường, sau khoảng 15–20 phút nhau sẽ ra.

Theo kinh nghiệm của người Indonesia, ăn canh rau ngót góp kích đam mê việc tiết sữa sống các phụ nữ nuôi con bởi sữa chị em và phòng bệnh thiếu máu.

*
Rễ ngưu vớ (Ox Knee)

Vị thuốc khám chữa một số vấn đề của khiếp nguyệt như vô kinh, chu kỳ kinh không đều cùng đau bụng sau khi sinh. Bản chất của những vấn đề này thường bởi vì máu bị tắc nghẽn. Ngưu tất tất cả thể thúc đẩy quy trình lưu thông máu với điều hòa chu kỳ luân hồi kinh nguyệt xuất sắc hơn.

Cách dùng: chúng ta lấy khoảng 6–15g rễ ngưu tất, rửa sạch, nhan sắc nước nhằm uống trong ngày.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy ngưu tất hoàn toàn có thể gây ra sự giãn nở của cổ tử cung nên phụ nữ mang bầu hoặc người bị rong khiếp không nên sử dụng.

Bạn có thể tìm mua giống ngưu tất tại Viện Dược liệu: 3B Quang Trung, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội, điện thoại (04) 3825 2644.