Có nên tập thể dục trước khi quan hệ

-

Thói quen bằng hữu dục luôn tốt cho sức mạnh và “chuyện ấy” cũng đem về nhiều công dụng không yếu như cải thiện hệ miễn dịch, tăng tốc trí nhớ, giảm thiểu stress… tuy nhiên, các bạn có biết sau thời điểm quan hệ xong xuôi có đề nghị tập gym?


Từ các năm qua, tránh tình dục đã có được cho là 1 trong điều đặc trưng bắt đề nghị ghi nhớ nhằm tăng cường sức dạn dĩ và năng lực của mọi người lính trước khi ra trận. Cả hai lịch sử một thời đấm bốc, Muhammed Ali và Mike Tyson, phần lớn đã thề rằng họ sẽ nói “không” với tình dục trong nhiều tuần trước lúc thi đấu.

Bạn đang xem: Có nên tập thể dục trước khi quan hệ

Thực tế, mối liên quan giữa chuyện ấy và lũ dục vẫn xuất hiện ít nhiều quan điểm trái chiều.

Mối liên quan giữa “chuyện ấy” và bạn hữu dục

*

Tiến sĩ Todd Astorino, giáo sư về Y học thể thao trên Đại học bang California, San Marcos (Hoa Kỳ) cùng những đồng nghiệp tiến hành nghiên cứu. Theo đó, họ yêu cầu một đội 12 người bọn ông bạn hữu dục phần dưới khung hình vào buổi sáng sau thời điểm họ vẫn quan hệ tình dục hoặc sẽ ngủ 1 tối sau hoạt động tình dục.

Kết quả nghiên cứu và phân tích đã phát hiện ra rằng tình dục không ảnh hưởng đến tài năng của nam giới trong việc tiến hành các bài tập thể thao độ mạnh cao.

Trong 5 hiệp của hai bài bác tập phần bên dưới cơ thể, cả hiệu suất đỉnh và trung bình đều rất ổn định bất cứ một người lũ ông đã bao gồm quan hệ tình dục đêm hôm trước tuyệt chưa. Tiến sĩ Astorino cho thấy kết quả của mình chỉ gợi nhắc rằng tình dục ko làm giảm lực cơ mặc dù quan hệ trong vòng 12 giờ trước lúc tập thể dục cường độ cao.


Theo ts Astorino, hầu như yếu tố ảnh hưởng tác động đến một fan vận cồn viên chiến thắng hay thua chỉ chiếm một xác suất rất nhỏ ở lever thể thao siêng nghiệp. Thực tế, quan hệ giới tính tình dục có ảnh hưởng rất nhỏ tuổi đến công suất của một đi lại viên.

Xem thêm: Chúng Ta Gặp Được Tình Yêu Đích Thực Khi Nào Tình Yêu Đến Với Bạn Khi Nào?


Những quan điểm khác cho rằng lượng testosterone gồm thể chuyển đổi trước và sau khi quan hệ tình dục, và điều này có thể đổi khác những nhân tố như trung tâm trạng cũng như hiệu suất khi thi đấu.

Vậy quan liêu hệ ngừng có đề xuất tập gym hay mới quan hệ xong xuôi có đề nghị tập thể dục? Liệu làm cho chuyện ấy trước lúc tập thể dục bao gồm mang đến công dụng nào đến sức khỏe?

Quan hệ hoàn thành có bắt buộc tập gym?

*

Sau khi quan hệ gồm nên tập gym? FSN Sports Science đã tiến hành một nghiên cứu và phân tích để xác minh quan hệ dục tình trước hoặc sau khi thi đấu có thể ảnh hưởng đến hiệu suất như vậy nào. Nghiên cứu và phân tích được tiến hành với sự trợ giúp của Chris Byrd, một đơn vị vô địch quyền Anh hạng nặng. Anh đã làm được yêu ước kiêng quan hệ tình dục tình dục vào một tuần.

Kết quả mang lại thấy, làm cho “chuyện ấy” mang về một số lợi ích sau đây:

Tăng testosterone. Theo kết quả, sức khỏe tim mạch vẫn không thay đổi trước và sau khi quan hệ tình dục. Sức mạnh của chân và sức khỏe đấm được nâng cao sau khi quan hệ giới tính tình dục. Các mức testosterone cũng tạo thêm 20% sau thời điểm Byrd tình dục tình dục. Tăng hiệu suất. hiệu suất của một di chuyển viên có thể được tăng cường sau khi tình dục tình dục. Nếu như bạn quan hệ dục tình trước khi tập luyện với cường độ cao, bạn cũng có thể duy trì hiệu suất giống như hoặc thậm chí là làm tốt hơn.

Điều thú vui là không chỉ quan hệ tình dục với đến tác dụng cho đồng đội dục, mà ngược lại, các chuyển động thể hóa học cũng có ảnh hưởng tích cực mang lại chuyện chăn gối của các cặp đôi.


Việc tránh làm cho chuyện ấy trước lúc tập thể dục cho tới thời điểm bây giờ vẫn vẫn là sự việc gây tranh cãi. Tuy nhiên, chúng ta có thể lựa chọn vì vấn đề đó còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Quan hệ kết thúc có phải tập gym? nếu bạn cảm thấy tình dục giúp cho bạn thư giãn và tập trung trong suốt quá trình vận hễ thể hóa học thì không độc nhất thiết cần kiêng có tác dụng chuyện ấy. Ngược lại, nếu như khách hàng cảm dấn chuyện ấy khiến cho bạn số đông dục kém công dụng hơn thì nên thu xếp lại thời hạn cho hai chuyển động này giãn nở ra xa hơn.