Anxiety attack là gì
Panic attack chỉ mọi cơn bối rối khiến bạn tự nhiên và thoải mái run rẩy, khó khăn thở, tim đập nhanh hoặc thậm chí còn có những xem xét tiêu cực. Vậy panic attack là gì nhưng nó có thể ảnh hưởng tới cả thể hóa học và ý thức như vậy?
Panic attack là cơn hoảng loạn xẩy ra một cách bất thần khi không tồn tại một hiểm họa hoặc mối nguy hại nào cụ thể xuất hiện. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể nhầm lẫn các triệu chứng của cơn hoảng loạn với triệu chứng của đợt đau tim.
Bạn đang xem: Anxiety attack là gì
Nếu ko được điều trị, cơn hoảng loạn panic attack vẫn khiến cho bạn sợ hãi gần như nơi nơi công cộng do những cơn hoảng loạn tái đi tái phát ở các nơi này. Đây hoàn toàn có thể là vết hiệu cho biết thêm bạn mắc chứng rối loạn hoảng loạn. Một số trong những dấu hiệu nhấn biết chúng ta cũng có thể bị rối loạn bồn chồn là:
Bạn liên tiếp trải qua các cơn hoảng loạn.Bạn phải biến hóa lối sinh sống hoặc hành vi bởi sợ phải trải qua 1 cơn hoảng loạn nữa.Bạn tất cả một nỗi lo sợ dai dẳng là chúng ta cũng có thể sẽ gặp thêm một cơn bối rối khác.Cơn bồn chồn panic attack vẫn kích hoạt khối hệ thống thần gớm giao cảm, dẫn đến phản ứng “chiến đấu hay quăng quật chạy” hay còn gọi là “fight or flight response”. Những triệu chứng của triệu chứng này hoàn toàn có thể xuất hiện dần dần và đạt đỉnh điểm sau khoảng 10 phút. Chúng ta có thể gặp một hoặc các triệu chứng trong những các triệu bệnh sau đây:
Run rẩyỚn lạnhThở gấpBuồn nônĐau bụngĐổ mồ hôiNgứa ran hoặc têCảm thấy hy vọng xỉuCảm thấy tử vong như đang đến với bạnCác cơn hoảng loạn này mặc dù không nguy khốn tới tính mạng của con người nhưng lại có những triệu chứng tương tự như như các tình trạng nguy hại khác như đau tim. Ví như bạn gặp gỡ các triệu chứng trên, hãy đi khám càng cấp tốc càng tốt để loại bỏ các năng lực mình mắc những bệnh nguy hiểm.
Giải đáp panic attack là gì?
2. Lý do nào gây ra cơn hoảng loạn panic attack?
Nguyên nhân đúng mực gây ra cơn hoảng loạn panic attack tới lúc này vẫn không rõ ràng. Trong một số trường hợp, những cơn hoảng loạn panic attack có liên quan đến tình trạng sức mạnh tâm thần ẩn chứa như là:
Rối loàn hoảng sợ.Sợ không khí rộng hoặc những nỗi hại khác.Rối loạn lo lắng toàn thể.Tình trạng mệt mỏi cũng có thể góp phần làm lộ diện cơn hoảng loạn. Ngoại trừ ra, chúng ta cũng dễ bị những cơn hoảng loạn panic attack hơn nếu có các yếu tố sau:
Mất bạn thân.Từng bị sử dụng thời thơ ấu.Có member trong gia đình cũng gặp gỡ các cơn hoảng loạn.Trải sang một sự đổi khác lớn trong cuộc sống thường ngày như tất cả con.Phải thao tác làm việc hoặc sinh sống trong tình trạng mệt mỏi cao độ.Từng trải sang 1 sự việc cực khổ nào kia như tai nạn giao thông vận tải nghiêm trọng.3. Chẩn đoán cơn hoảng loạn panic attack
Để chẩn đoán cơn hoảng loạn panic attack, chưng sĩ hoàn toàn có thể sẽ hỏi bạn về các triệu bệnh và tiền sử dịch lý. Sau đó, chúng ta cũng có thể được làm những bài kiểm tra thể chất hoặc làm xét nghiệm để loại trừ khả năng mình bị nhức tim tạo ra những triệu triệu chứng panic attack.
Bác sĩ có thể cho bạn làm điện trọng điểm đồ để đo tính năng điện của tim hoặc ý kiến đề xuất xét nghiệm máu để kiểm soát mức độ hormone tuyến đường giáp. Sự mất thăng bằng nội máu tố rất có thể làm rối loạn nhịp tim.
Xem thêm: Nam Tuổi Đinh Mão Lấy Vợ Tuổi Gì Để Mang Lại Hạnh Phúc Nhất Cho Gia Đình Bạn
4. Điều trị cơn hồi hộp panic attack
Nếu cơn hoảng loạn panic attack của khách hàng có tương quan đến các bệnh lý về trọng điểm thần, chúng ta có thể sẽ nên phải gặp gỡ các bác sĩ chuyên viên thần kinh để được trị trị. Tùy nằm trong vào tình trạng cụ thể của bạn, chưng sĩ rất có thể khuyến nghị bạn phối kết hợp thuốc, những liệu pháp trị liệu và chuyển đổi lối sinh sống để kiểm soát điều hành các triệu triệu chứng của panic attack.
4.1. Điều trị panic attack bởi thuốc
Bác sĩ hoàn toàn có thể sẽ kê một hoặc nhiều phương thuốc sau cho mình để điều trị panic attack:
Thuốc ức chế tái hấp thu tinh lọc serotonin (SSRI) như thể fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft) và paroxetine (Paxil với Pexeva). Những loại dung dịch này ít tác dụng phụ đề xuất thường được bác bỏ sĩ cần sử dụng làm thuốc điều trị cách đầu.Các thuốc benzodiazepine bao hàm alprazolam (Niravam, Xanax), lorazepam (Ativan) với clonazepam (Klonopin). Đây là phần đông thuốc có công dụng ức chế khối hệ thống thần kinh tw và có tính năng an thần nhẹ. Những loại thuốc này có thể được sử dụng trong giai đoạn cấp tính của cơn hoảng sợ panic attack.Thuốc khắc chế tái hấp thu tinh lọc và norepinephrine (SNRI) như Venlafaxine hydrochloride (Effexor XR) được sử dụng để chữa bệnh rối loạn hoảng sợ và rất có thể giúp chống ngừa cơn hoảng sợ panic attack.4.2. Các liệu pháp trị liệu
Nếu bạn hiện nay đang bị rối loạn hồi hộp hoặc những bệnh tinh thần khác, bác sĩ rất có thể khuyên bạn thử một số vẻ ngoài trị liệu tâm lý như trị liệu hành vi dấn thức.
4.3. Biến đổi lối sinh sống trong chữa bệnh panic attack
Bạn có thể thực hiện nay một số biến hóa lối sống sẽ giúp giảm căng thẳng và nâng cấp sức khỏe toàn diện qua đó bớt tỷ lệ gặp mặt cơn hoảng loạn. Một số cách bạn cũng có thể thử là ngủ nhiều hơn thế nữa và gia hạn hoạt rượu cồn thể chất.
Các cách kiểm soát căng thẳng khác như là hít thở sâu hoặc thư giãn cơ cũng rất có thể có ích. ở bên cạnh đó, bạn cũng cần được tránh hoặc tinh giảm sử dụng rượu bia, caffeine và những chất kích thích khác.
Có thể điều trị panic attack bằng thuốc
5. Phòng ngừa cơn bồn chồn panic attack bằng cách nào?
Hầu hết những cơn hoảng loạn panic attack xảy ra bất ngờ nên rất cực nhọc để chống ngừa. Tuy nhiên, nếu bạn có thể thực hiện một số trong những biện pháp để bức tốc sức khỏe mạnh tổng thể rất có thể giúp giảm nguy hại bị hoảng loạn:
Ăn uống cân nặng bằng, đủ dinh dưỡng.Giảm căng thẳng bằng phương pháp nghe nhạc, thiền, massage...Như vậy, chứng trạng lo âu quá mức rất có thể dẫn mang đến cơn hồi hộp gây tác động nghiêm trọng cho sức khỏe lòng tin của bạn. Việc theo dõi sức mạnh thường xuyên, bảo trì lối sống an lành sẽ giúp nâng cấp tâm trạng cũng như giảm nguy cơ mắc panic attack.
Để được tư vấn trực tiếp, người sử dụng vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi gioitre10x.com) hoặc đk lịch thăm khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu mong muốn tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ gioitre10x.com, quý khách hàng đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Mygioitre10x.com để đặt lịch nhanh hơn, quan sát và theo dõi lịch thuận lợi hơn
