Ăn gì khi quan hệ nhiều
quan hệ giới tính tình dục là chuyển động quan trọng góp các cặp đôi bạn trẻ giữ “lửa” tình yêu. Đặc biệt, không chỉ có cuộc yêu mà hồ hết điều các bạn làm sau khoản thời gian quan hệ có thể tác động đến sức khỏe và chất lượng dục tình về thọ dài. Dưới đấy là những việc sau khi quan hệ đề nghị làm để đảm bảo đời sinh sống tình dục an toàn, lý tưởng.
Bạn đang xem: Ăn gì khi quan hệ nhiều
1. Chuyên viên tư vấn: sau khoản thời gian quan hệ bắt buộc làm gì?
Thực tế có khá nhiều người lo lắng khi khám phá những vấn đề tình dục, điều này khiến cho họ không tồn tại đủ kỹ năng để đảm bảo an toàn sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ một đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc.
Sau khi dục tình nên làm cái gi là thắc mắc của không ít cặp đôi
Những điều sau được các chuyên gia khuyến cáo bắt buộc làm sau khi quan hệ:
1.1. Đi dọn dẹp ngay
Theo các chuyên gia, cần đi tiểu sau khoản thời gian quan hệ dục tình là hoàn toàn đúng, nhất là với thiếu nữ giới. Nguyên nhân là do âm đạo và niệu đạo của phái nữ rất ngay sát nhau, chính vì như vậy nguy cơ lây truyền trùng sau quan hệ tình dục là khôn xiết cao. Câu hỏi đi đái giúp thải trừ vi khuẩn, chất dơ hay dịch tiết dính trong đường tiết niệu trong quá trình quan hệ, là 1 cách dọn dẹp tự nhiên cùng an toàn.
1.2. Tắm rửa rửa không bẩn sẽ
Tắm rửa sạch sẽ sau khi yêu là hoạt động cần thiết với cả nam và nữ giới để bảo đảm sự thoải mái, thơm tho, các loại bỏ các giọt mồ hôi và chất bẩn. Quanh đó ra, sau khoản thời gian quan hệ, phòng ban sinh dục hay nhạy cảm hơn, độ ẩm cao hơn nhất là nữ giới giới, là môi trường dễ dãi cho vi khuẩn phát triển.
Do đó, cả nhị hãy cùng dọn dẹp và sắp xếp thân thể sạch sẽ sẽ, mặc bikini và áo xống nhẹ, gia công bằng chất liệu thông thoáng, sút sự cách tân và phát triển của vi khuẩn, nấm mèo men tạo bệnh.
Nên rửa mặt rửa thật sạch sẽ để cảm thấy dễ chịu và thoải mái sau quan hệ
1.3. Soát sổ bao cao su
Trong quá trình quan hệ tình dục, bao cao su có thể bị rách, tuột mất khiến cho bạn có thai xung quanh ý ao ước hoặc lây nhiễm các bệnh lý qua con đường tình dục. Vì chưng đó, điều quan trọng đặc biệt cần kiểm tra để đảm bảo bình yên là soát sổ bao cao su đặc có bị rách, tụt giỏi không.
Nếu xảy ra tình trạng này, bạn chưa ao ước mang thai thì nên uống thuốc kị thai khẩn cấp. Nếu quan hệ giới tính với bạn tình bắt đầu hoặc tình một đêm thì nên cần xét nghiệm bệnh lây truyền qua con đường tình dục nhanh chóng để khám chữa nếu rủi ro nhiễm bệnh.
1.4. Vô trùng đồ nghịch tình dục
Nếu cặp đôi có sở trường dùng đồ nghịch tình dục trong cuộc yêu thì sau đó, hãy nhớ là khử trùng những dụng gắng này để sử dụng vào lần sau. Đồ nghịch tình dục ko được dọn dẹp vệ sinh là môi trường thiên nhiên lý tưởng nhằm vi khuẩn, virus cách tân và phát triển gây bệnh. Mỗi một số loại đồ chơi gồm cách dọn dẹp khử trùng riêng, bạn nên tò mò kỹ hướng dẫn trước khi thực hiện.
1.5. Đừng quên chat chit và kéo dãn dài thời gian thân mật
Chuyện chăn gối là yếu đuối tố quan trọng giúp các đôi bạn đạt tới hạnh phúc và phấn khởi cảm xúc, sau cuộc yêu là thời khắc lý tưởng để cả hai gần gũi, phân tách sẻ, gia tăng sự gắn thêm kết. Các nghiên cứu khoa học đang chỉ ra, sau thời điểm quan hệ tình dục, cơ thể các bạn sẽ giải phóng hooc môn oxytocin tăng cảm giác gần gũi cho tất cả hai.
Trò chuyện sau quan hệ giúp các đôi bạn trẻ gần gũi hơn
Điều chúng ta nên làm là tranh thủ chốc lát này để kéo dãn thời gian thân thiết như ôm, hôn, truyện trò về số đông ước mơ, hy vọng đợi trong tương lai hay sử dụng nhiều lẫn nhau.
Xem thêm: 6 Cách Chế Độ Ăn Kiêng Với Ức Gà Ăn Không Ngán, Thực Đơn Giảm Cân Với Ức Gà Trong 1 Tuần
2. Sau khi quan hệ nên siêu thị nhà hàng gì?
Bổ sung năng lượng là quan trọng sau từng cuộc “yêu” để cả hai bảo trì sức khỏe, ham muốn tương tự như phục hồi sức lực lao động nhanh giường cho hoạt động hàng ngày. Dưới đấy là những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, giỏi cho sức mạnh được khuyên dùng sau thời điểm quan hệ:
2.1. Hấp thụ nước lọc
Giống như sau khi tập thể dục, khung người sẽ bị mất nước sau khoản thời gian quan hệ tình dục, ảnh hưởng đến sức mạnh và giấc ngủ. Vị đó, bà mẹ nên uống nước để bù lại lượng nước thất thoát vì vận động, hình như cũng giúp làm cho sạch bàng quang, âm đạo, phòng ngừa lây lan khuẩn.
2.2. Ăn sữa chua.
Sữa chua hay các thực phẩm lên men như kim chi tất cả tác dụng bổ sung vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, dường như cũng nâng cấp sức khỏe khoắn vùng kín đáo cho mẹ phụ nữ. Phải tập thói quen ăn uống sữa chua đều đặn tự 3 - 5 lần trong tuần, chỉ em sẽ phân biệt những nâng cao sức khỏe rõ rệt.
Nên ăn uống sữa chua sau quan liêu hệ, tuyệt nhất là các thiếu nữ phụ nữ
2.3. Uống nước gừng
Tính ấm, nóng của gừng có tác dụng tăng cường trao thay đổi chất, bức tốc bơm máu cho các phần tử sinh dục sinh hoạt cả phái mạnh và nữ giới. Vì chưng đó, đồ uống này được đề xuất nên thực hiện để tăng cường thể lực, phục hồi sức khỏe, đảm bảo an toàn ham mong mỏi tình dục tăng lên trong số những lần quan hệ nam nữ sau.
2.4. Ăn hải sản
Hải sản là nhiều loại thực phẩm đựng nguồn bồi bổ dồi dào, quý báu đến sức khỏe, đặc biệt là các loại Vitamin, acid béo, omega,... Có tác dụng tăng cường ham mong mỏi tình dục. Thủy sản tốt cho tất cả nam và phái nữ như: hàu, cá hồi, trứng cá hồi,...
2.5. Ăn chuối
Trong chuối cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, ko chỉ xuất sắc cho sức mạnh mà còn khiến cho cả đôi bạn trẻ hồi phục sức khỏe, thăng hoa rộng trong “chuyện ấy”.
3. Rất nhiều điều cần tránh sau quan hệ nam nữ tình dục
Cần lưu ý một số chuyển động sau hoàn toàn có thể gây truyền nhiễm trùng, bệnh dịch lý, ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc yêu của nhị bạn:
3.1. Thụt rửa âm đạo
Sau quan liêu hệ, chúng ta chỉ nên lau chùi vùng kín đáo sạch bằng nước và dung dịch dọn dẹp dịu nhẹ, cần tránh thụt cọ và cần sử dụng chất tẩy rửa mạnh dạn làm tăng nguy cơ tổn thương, mắc dịch hơn. Những loại nước hoa vùng kín, kem hay thuốc xịt,... Nên kiểm tra kỹ thành phần không gây kích ứng trước khi sử dụng.
Không bắt buộc thụt rửa vùng bí mật dễ tạo viêm nhiễm
3.2. Thao tác hay đi lại mạnh
Cơ thể các bạn đã mất mức độ sau khi hoạt động tình dục, vấn đề cần làm là nghỉ ngơi ngơi ráng vì hoạt động mạnh hay thao tác gắng sức. Điều này vẫn khiến khung hình mệt mỏi, hèn tập trung, giảm hiệu quả các bước cũng như hào hứng tình dục ở gần như lần sau.
Trên đó là những điều cần làm, đề nghị tránh sau thời điểm quan hệ để có đời sống tình dục lành mạnh, an toàn, hạnh phúc. Tổng đài 1900 56 56 56 của gioitre10x.com luôn sẵn sàng cung cấp bạn nếu như cần support về những vấn đề sức mạnh liên quan.
